因長時間高分貝的聲音刺激，越來越多年輕人成為噪聲性聽損的“受害者”。據報道，近年來各院因噪聲性聽損就診的年輕患者正在日趨增多，其中年齡最小的僅15歲。
噪聲性聽損患者逐年增多正常呼吸10分貝、距離0.6米的鬧鐘80分貝、地下鐵，立體聲耳機120分貝、飛機起飛150分貝……日常生活中，嘈雜環境正悄無聲息地“偷”著我們的聽力。
不少人都有在公眾場合使用耳機的習慣，這些環境本身就比較嘈雜，為了遮蔽環境噪音，就把耳機的聲音開大。實際上，這些環境的噪音往往達到70分貝以上，在這種情況下用耳機，音量要達到90分貝甚至100分貝才行。而入耳聲音強度到90分貝以上時，就容易造成聽力損害。達到105分貝時，就可能造成耳朵永久損害。
每提升5分貝“安全時間”少一半，噪聲的強度和持續的時間，是造成噪聲性聽損兩個最主要的因素。每增加5分貝，避免聽力受損的‘安全時間’就減少一半。
專家建議大家，日常生活中盡量減少使用耳機，尤其在嘈雜環境，使用時間不要超過兩個小時，耳朵也要休息。
早期聽力受損具有隱匿性據了解，耳朵對聽力的耐受也是分階段性的。摘耳機后1個小時內，受到影響的聽力有所恢復屬于聽覺適應期;受影響時間超過3小時屬于聽覺疲憊期;受影響時間持續5小時，就說明聽力受損了。
前兩個階段，可通過放松、回歸安靜環境等方式讓聽力恢復正常。但如果到了第三個階段，一定要盡快就醫。因該階段的患者聽說話聲很正常，僅能在聽力計檢查中發現聽力受損，具有隱匿性。可隨后，聽力損害會逐漸向高低頻發展，最終普遍下降，嚴重者可能聽損。
專家還建議，既往有家族病史的孩子，最好不要使用耳機，以免過早地誘發聽損。
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