您知道戴耳機(jī)會(huì)為細(xì)菌創(chuàng)造良好的棲息地嗎?戴耳機(jī)只需一個(gè)小時(shí)，耳朵中的細(xì)菌數(shù)量就會(huì)增加700倍。
保持健康的耳朵與身體的任何其他部位一樣重要。我們的耳朵讓我們能夠聽(tīng)到孩子們的笑聲，我們最喜歡的音樂(lè)劇中的甜美旋律以及對(duì)我們最重要的人的“我愛(ài)你”。當(dāng)我們沒(méi)有給予他們應(yīng)有的關(guān)注時(shí)，我們的耳朵可能會(huì)疼痛或有耳鳴的風(fēng)險(xiǎn)。
那么保護(hù)你耳朵的最佳方法是什么?這里有一些技巧可以幫助您創(chuàng)造良好的耳朵健康。
當(dāng)您遇到諸如音樂(lè)會(huì)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，割草機(jī)或電鋸等大聲喧嘩聲時(shí)，請(qǐng)使用耳塞。
聽(tīng)音樂(lè)或看電視時(shí)，請(qǐng)調(diào)低音量。
保持耳朵干燥，有助于降低耳道中有害細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)量的水分可以為細(xì)菌生長(zhǎng)和傷害耳朵創(chuàng)造環(huán)境。
停止在你的耳朵使用棉簽。你耳朵里的小蠟是健康而重要的。它是一種天然存在的物質(zhì)，可潤(rùn)滑和保護(hù)耳朵內(nèi)部免受污垢，細(xì)菌和任何可能試圖潛入耳道的物質(zhì)的侵害。
但是，過(guò)量的耳垢或受影響的耳垢會(huì)導(dǎo)致突然或部分聽(tīng)力喪失，耳鳴或耳朵悶脹感。所以在處理耳垢的時(shí)候要找專(zhuān)業(yè)的耳科醫(yī)生了解并處理。
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